孩子一上学就手抖?森姐教你三招化解“开学应激” 厌学,躺平,复学
孩子一上学就手抖,往往不是身体疾病,而是心理应激反应。从业20年的心理教育专家森姐支招:用4-7-8呼吸法降焦虑、用角色扮演帮孩子分离评价恐惧、以及“允许抖动”来打破心理对抗。结合实际案例,教你用理解和科学方法帮孩子找回平静。
孩子一上学就肚子疼?别急着跑医院,可能是心理在“求救” 厌学,躺平,复学
孩子一上学就肚子疼,很可能是心因性腹痛,是心理压力在“报警”。森姐结合20年经验,教您四步法:先排除疾病、用故事法打开心扉、做放松练习、温和赋能上学,并附真实案例帮助孩子克服恐惧。
@青柠心理师:您说得很有道理。立规矩不等...
@老周说心理:您补充得非常到位。“外化”...
@橙子妈妈:看到您的分享,真的很感动。您...
@家有初中生:森姐的意思是,“允许躺平”...
@Momo:您提的这个问题非常细致,也很...
@晚风不燥:您说的这种情况确实令人惋惜。...
@家有初二神兽:感谢您的分享。能感受到您...
@住在海边的猫:感谢您的分享。您提到的那...
@晚风不燥:您说得非常对,先接纳情绪确实...
@柿子不软:您的感悟非常到位,也很有深度...